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2025-02-05熬夜上火,喉咙不适,多喝这碗汤,亲测有效!
秋冬季节,天气干燥,容易导致喉咙不适、咳嗽干痒等问题。对于经常熬夜加班、应酬烟酒过多的上班族来说,这些问题更是常见。为了缓解这些不适,我推荐这款清肺利咽的橄榄油甘石斛汤。这碗汤我喝完,喉咙舒服多了!所以必须分享给大家!喝起来清甜回甘,利咽润喉,清热生津!全家大小都适合喝,而且做法也简单。 食材: 橄榄8个,油甘果8个,麦冬15克,无花果6个,石斛9粒,猪骨适量,盐适量 做法步骤: 1️⃣猪骨清洗干净,加姜片凉水下锅焯水,去除血水和油脂;焯水后,捞出冲洗干净。 展开剩余65% 2️⃣橄榄和油甘果...